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제목: 목디스크의 안마치료, 목디스크 증상의 모든것
이름: 맑은손^^


등록일: 2014-10-07 18:54
조회수: 1741 / 추천수: 172


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◈◈목디스크의 안마치료, 목디스크 증상의 모든것◈◈


목디스크는 경추(목뼈) 사이의 디스크가 삐져나오거나, 뼈 표면에 비정상적으로 자라난 가시 같은 뼈 조직이 목으로 지나가는 척추신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다. 목디스크 증상은 뒷목 통증에서부터 저림, 감각 둔화 등 모호한 증상이 전신에 서서히 나타나기 때문에 환자 스스로 목디스크질환을 자각하기가 쉽지 않아 목디스크의 적절한 치료시기를 놓치기 쉬운데요.




목디스크가 중증으로 발전할 경우 중추신경 마비로 인한 호흡 곤란, 전신 마비 등 치명적인 증상이 나타나기도 합니다. 인체의 척추는 30여 개의 뼈가 탑처럼 쌓여있는 형태로, 각각의 척추뼈 사이에는 물렁뼈 조직인 추간판(디스크)이 있습니다. 추간판은 외부로부터 척추에 가해지는 충격을 완화시키고, 척추뼈 각각의 움직임을 원활하게 함으로써 척추가 제 기능을 수행할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 흔히 디스크라고도 불리는 추간판탈출증은 추간판(디스크)이 정상적인 위치를 탈출, 신경을 압박해서 생기는 증상을 말합니다.




1. 뒷목이나 어깨, 팔에 통증이 있다.
2. 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 악력이 약해지거나, 손가락에 부분적인 감각이상이 일어난다.
3. 팔이나 손에 (미세하나마) 저림감이나, 칼로 베는 듯한 통증이 느껴진다.
4. 다리에 힘이 들어가지 않아 걷거나 움직이기가 힘들다.
5. 팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 눌러보거나, 머리를 누른 후 좌우
로 고개를 돌렸을 때 통증이 심해지면 목디스크의가능성을 의심해 보아야 합니다.



목디스크를 일으키는 주요 원인은 잘못된 생활 습관에 의한 목뼈의 변형이라고 볼 수 있습니다.



목뼈는 본래 C자 곡선을 그리며 볼링공 정도의 무게인 머리를 받치고 있는데요. 등이 굽은 자세를 오래 취하게 되면 목뼈가 본래의 곡선을 잃고 목이 앞으로 빠진 듯한 ‘일자목(거북목)’으로 변합니다. '일자목’은 머리의 하중이 목으로 집중되어 목뼈와 디스크의 퇴행(노화)을 가속시킴으로써 목디스크를 유발하게 됩니다. 스마토폰을 사용하는 일명 '수구리족'도 등이 굽은 자세를 오래동안 유지하기 때문에 목디스크에 걸릴 수 있습니다.



일자목의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

◈ 높은 베개의 사용
◈ 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
◈ 목을 빼고 모니터를 바라보는 습관
◈ 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우
◈ 사고 등 직접적인 충격으로 목 뼈나 관절에 손상이 온 경우 이러한 목디스크를 안마를 통하여 완화시킬 수 있습니다.
       
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